Die Belebung des Herzchakra

»Denn so wie diese Übungen von Rudolf Steiner gemeint sind, sollen sie unmittelbar auf die Quelle des modernen Bewusstseins verweisen: das Denken mit dem Herzen, das Herzdenken … Es war mir ein wichtiges Anliegen, die hier behandelten Übungen in den Rahmen der heute weit verbreiteten Beschäftigung mit den Chakras hineinzustellen und damit zu zeigen, dass die Anweisungen Steiners eine größere Zahl von Menschen ansprechen können. In diesem Sinne hoffe ich, auch diejenigen unmittelbar zu erreichen, die sich in der Gegenwart mit esoterischen Übungen aus unterschiedlichen Richtungen beschäftigen.«
Florin Lowndes

In seinem Buch beschreibt Florin Lowndes zwei Funktionen der sogenannten Nebenübungen. Einerseits sind diese Übungen als Ergänzung der Meditationsübungen gedacht, auf der anderen Seite unterstützen sie die Ausbildung eines organisch-lebendigen Denkens, wie es durch die Philosophie der Freiheit angeregt wird.